تبلیغات اینترنتیclose

نکات انتخاب کفش مناسب بارداری

امار سايت
آنلاين : 1
بازديد امروز : 1
بازديد ديروز : 1
بازديد هفته گذشته : 1
بازديد ماه گذشته : 31
بازديد سال گذشته : 1249
کل بازديد : 9499
کل مطالب : 515
کل نظرات : 32
بيشترين بازديد : 222 بازديد در روز 1 بهمن 1392
رتبه در گوگل:
جديدترين مطالب
آخرين مطالب

پست ثابت

 به رســانه سایت تفریحی و سرگرمی دالمیف خوش آمديـــــــــــد
براي حمايت از سايت و زحمات مديران لطفا در سايت عضو شويد
هنگام عضویـــــــت یک پیام خصوصی برایتان ارسال میشود ، حتما مطالعه نمائید

  فعاليت رسانه تفریحی و سرگرمی دالمیف فقط در زمينه تفریحی و سرگرمی ميباشد 



برچسب‌ها: ,

+ نوشته شده در جمعه 27 / 10 / 1392ساعت 11:21 PM توسط admin
لطفا در مورد اين مطلب نظر بزاريد"

نکات انتخاب کفش مناسب بارداری

 

در طول بارداری اندام تحتانی خانمهای باردار ممکن است دچار تورم، گرفتگی عضلانی، سندرم پای بی‌قرار، نرمی مفاصل و یا کمر دردی شوند که به اندام تحتانی تیر می‌کشد. درد پا نیز در خانمهای باردار شایع است.
یکی از مهم‌ترین جنبه‌ها در استفاده از کفش در خانمهای باردار وجود حداکثر جذب شوک است یعنی کف کفش مخصوصآ پاشنه آن باید به اندازه کافی نرم باشد تا هنگام راه رفتن ضربه وارده به پا و نهایتآ ستون فقرات گرفته شود.
کفشهایی که پاشنه نرمی دارند در این زمان توصیه می‌شود. اگر مادری قصد ورزش دارد حتمآ باید علاوه بر استفاده از کفش با کف نرم، ورزش را روی سطوح نرم انجام دهد. مثلآ دویدن روی آسفالت می‌تواند ضربه زیادی را به ستون فقرات وارد سازد.
به هیچ عنوان نباید از کفشهای پاشنه بلند استفاده شود زیرا با افزایش انحنای کمری علاوه بر آسیب‌های مختلف به پا عوارض زیادی را برای خانم باردار به دنبال دارند.
اگر خانم باردار دچار تورم پا‌ها می‌باشد بهتر است از کفشهای بنددار یا دارای چسبک (ولکرو) استفاده کند که می‌توان تا حدودی با تغییر تورم اندازه آن‌ها را تنظیم نمود. کفشهای ورزشی کفشهای مناسبی در این دوره می‌باشند.
اگر خانم باردار قصد پوشیدن کفش پاشنه دار را دارد نباید پاشنه بیشتر از ۵/۲ سانتی‌متر باشد.
در اکثر موارد در دوران بارداری اندازه کفش در حدود یک شماره بزرگ‌تر می‌شود. افزایش وزن در این دوران همچنین شل شدن رباط‌ها و زردپی‌ها که در طی بارداری بصورت طبیعی اتفاق می‌افتد باعث کاهش قوس کف پا شده و اندازه پا بنظر بزرگ‌تر می‌رسد. باید توجه کرد که این پدیده طبیعی است.
لذا به خانمهای باردار توصیه می‌شود کفشهای بزرگتری بپوشند و کفش بصورتی باشد که قسمت قدامی آنجادار باشد (کفش جلو تنگ نباشد) و قسمت داخلی آن برجسته باشد. در صورت وجود تورم درپا‌ها باید به این مسئله بیشتر دقت کرد.
تغییرات دیگری نیز ممکن است در طی بارداری در پا رخ دهد که نیازمند استفاده از کفی‌های خاص در کفش باشد. این تغیرات می‌تواند علاوه بر درد پا باعث کمر درد شوند در این زمینه می‌توانید از پزشک خود راهنمائی بخواهید

 



برچسب‌ها: ,

+ نوشته شده در سه شنبه 24 / 5 / 1391ساعت 0:26 AM توسط admin
لطفا در مورد اين مطلب نظر بزاريد"

0 نظر و 0 پاسخ به نکات انتخاب کفش مناسب بارداری

    » ارسال نظرات


    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) =D> :S



    برچسب‌ها: ,

    + نوشته شده در سه شنبه 24 / 5 / 1391ساعت 0:26 AM توسط admin
    لطفا در مورد اين مطلب نظر بزاريد"

    به دليل بروز بودن سايت از صفحات ديگر نيز ديدن کنيد

    صفحات ديگر وبلاگ:<>
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. آخرين نظرات خوانندگان
    ebi
    ...
    ADMIN
    سلام خوبی خوبم این دعوت نامه انجمن سرگرمی اس ام اس باز های ایرانی هست برای م...
    amin
    خيلي عالي بود...
    علیرضا
    آپلود رايگان و دائمي عکس و فايل با فرمت هاي مختلف در نانو فايل. پسوند هاي MP3-M...
    همایی احسن
    سلام چی شد پس دادا؟ فقط نظر رو تایید میکنی؟ تو که انقدر زحمت میکشی پس مارو هم...
    همایی احسن
    راستی اون آدرسشو عوض کن که وقتی رو بنر کلیک میشه بیاد تو سایت من/ بازم ممنون...
    همایی احسن
    سلام خیلی قشنگ شده ولی اوون یکی رو میذاشتی خیلی بهتر بود اون که پایین صفحه وب...
    همایی احسن
    سلام اشکال نداره/تو سایتمون هم بنر سایز کوچیک هست هم سایز بزرگ که زیرش کدش هم ه...
    همایی احسن
    سلام/میخاستم با سایتتون تبادل بنر کنم/ در صورت رضایت خبرم کنید/ممنون/املاک شاهد...
    زهرا
    ساناز كاشمري كيه؟يكم توضيح در موردش ميشه بنويسي
    با سلام خدمت شما مم...
    زهرا
    سلام...nice4u هستم لينك شدين...لطفا وبلاگ منو با اسم هرچي بخواي پيدا ميشه لينك ...
    ابطحی
    برای دریافت و ارسال مطالبتون به ما بپیوندید لازم به ذکر است این سرویس لینک مطال...
    ehsaan
    جالب بود . ...
    سولماز بردبار
    سلام آخر زیبایی احساسی! وبلاگ خوبی دارید! با آرزوی موفقیت برای تمام جوونای...
    iman
    سلام دوست عزیز تو چطور پست ثابت می ذاری ؟؟؟؟
    سلام دوست عزیز یک قسمتی ...
    iman
    سلام دوست عزیز مطالبت خیلی زیبا بود. در صورت امکان من رو با نام تازه های جهان ل...
    نگار
    به سلامتـــــــــــــــی حرفایــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ...
    نویسنده
    سلام دوست عزیز ... گروه ما برای شما مطالب مفید و مرتبط با موضوع وبلاگتون رو در ...
    آبان
    سلام وب خوبیداری مطالبش هم قشنگه اگه مایل به تبادل لینک هستی مرا با نام"...
    نگار
    به سلامتـــــــــــــــی حرفایــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ...